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Vous avez des idées suicidaires? Voici ce que vous pouvez faire:
- Appelez une personne de confiance et rencontrez-la.
- Si vous ne voulez appeler personne de votre entourage, composez l’un des numéros suivants.
- Expliquez clairement à votre interlocuteur votre situation et ce que vous ressentez. Par exemple: J'ai des idées suicidaires. Je ne veux pas rester seul en ce moment.
- Rendez-vous à un endroit où vous ne pouvez pas attenter à vos jours.
Numéros d’urgence pour adultes et des proches
La Main Tendue – toujours à votre écoute, en cas d’urgence aussi
Les répondants de La Main Tendue savent comment aider les personnes ayant des idées suicidaires obsessionnelles.
Santé
En cas d’urgence, on peut appeler le numéro 144, lequel prend toutes les autres mesures nécessaires.
